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imagem Gestão do Stress

Curso Online de Gestão do Stress com Certificado

Gestão do Estresse: Encontrando Equilíbrio e Bem-Estar

Compreendendo o Estresse

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna crônico e desequilibrado, pode afetar negativamente nossa saúde física e mental. Compreender as causas e os efeitos do estresse é o primeiro passo para gerenciá-lo de forma eficaz.

Conteúdo do Programático:


Estresse ocupacional

Síndrome de Burnout

Gestão de conflitos

Psicologia nas organizações

Qualidade de vida no trabalho

Conceitos, tipologias básicas e fases do estresse

Prevenção e enfretamento do estresse ocupacional

Detalhes do Curso


Curso online com certificado para elevar sua carreira profissional
Duração Total
Entre 10 e 120 horas
Tempo de Estudo
Total liberdade para você! (Flexível)
Acesse tudo direto do seu celular!
Certificado de conclusão após finalizar o curso



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Celular e Pc 100% Online e Livre
Estude pelo celular ou computador, você escolhe quando iniciar e finalizar o curso.
Certificado Grátis
Receba seus certificados gratuitamente após a conclusão dos cursos, sem custos adicionais.
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Receba seu certificado hoje mesmo na opção digital com carga horária até 10h.
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Site Seguro
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Válido No Brasil
Concursos públicos, Horas extracurriculares, Processos Seletivos, Enriquecimento de currículos.



Ficha de Informações do Curso

Ficha de Informações do Curso

Embasamento legal dos cursos:

Nossos cursos são válidos em todo território nacional brasileiro e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97).

Carga Horária do Certificado:

A carga horária pode ser de 08 até 120 horas, o aluno escolhe qual deseja ao se matricular.

Objetivos do Curso:

O Curso é Livre, com objetivo Para Qualificação Profissional, você aprenderá assuntos importantes sobre Gestão do Stress.

Vantagens do Certificado:

  • Atualizar seu Currículo: Melhore suas chances de emprego com habilidades e conhecimentos atualizados.
  • Aumentar chances de promoção: Destaque-se para oportunidades de avanço no seu emprego atual.
  • Completar horas em atividades Extracurriculares: Atenda aos requisitos acadêmicos em faculdades com atividades complementares.
  • Progressão Funcional para Servidores Públicos: Atenda aos critérios para promoção na carreira pública.
  • Pré-Requisito para concursos e cursos: Cumpra requisitos essenciais para concursos e educação avançada.